Видео ютуба по тегу Илья Стрижаков

На каком тренажёре делать кардио? #тренировка #фитнес #похудение

ЛАЙФХАК в упражнении #фитнес #спорт #упражнения #тренировка

Как сделать круглые плечи или как правильно делать отведения на среднюю дельту ? #фитнес #тренировка

Жим гантелей, как правильно тренировать плечи #фитнес #ягодицы #дельты

Как похудеть? Лучший способ для похудения #фитнес #пп #похудение #тренировка

Жим лёжа, путь к соревнованиям

3 ПРАВИЛА чтобы стать СТРОЙНЕЕ #похудение #тренировка #фитнес

Как сделать рельефный пресс? #фитнес #упражнения #тренировка

Не совершай эту ошибку в упражнении ЭКСТЕНЗИЯ #тренировка #спорт #фитнес

Как тренировать бёдра и ягодицы в смите? #фитнес #спорт # тренировка

Как ПРАВИЛЬНО тренировать ПЛЕЧИ? #упражнения #фитнес #тренировка

Тренировка на спину, горизонтальная тяга #фитнес #упражнения #тренировка

Упражнение на ЯГОДИЦЫ #фитнес #упражнения #тренировка

ТАК БУДУТ ЯГОДИЦЫ РАСТИ #тренировка #фитнес #упражнения

НИКАКОЙ МОТИВАЦИЯ, ДИСЦИПОИНА! #мотивациянауспех #фитнес